Yazı daha sağlıklı geçirmek ve fit bir vücut için neler yapılmalı?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan yaz döneminde doğru adımlar atarak nasıl daha sağlıklı
Sağlık
Doğumdan sonra zayıflamak için diyet önerileri
Gebelik sonrası kilo vermek çok daha kolay! Hepimiz doğumla birlikte aldığımız kiloları vermenin daha zor
Sirtfood diyeti hakkında bilmeniz gerekenler
Sirtuin yani ‘SIRT’ genleri nedir? Sirtuinlerin Tip 2 Diyabet, obezite, kanser, yaşlanma ve Alzheimer, Parkinson
İşte Kemikleri güçlendiren 10 besin
Sağlıklı kemikler vücuda yapı sağlar, iç organları korur ve kasları sabitler. Sağlam bir iskelet çerçevesi
Anne sütüne en yakın protein: İşte yumurtanın bilinmeyen faydaları
Kişilerin yaşamlarının sürmesi ve vücut fonksiyonlarını verimli hale getirmek için sağlıklı ve dengeli beslenme ihtiyaçları
Kolesterolü ilaçsız düşüren 12 süper besin!
Yüksek kolesterol sorununu yaşayanların en fazla araştırdığı konuların başında kolesterolü ilaç kullanmadan doğal bir şekilde
Kemik suyunun faydaları saymakla bitmiyor!
Kemik suyu, hayvanların bağ dokuları ve kemikleri kaynatılarak yapılmaktadır. Kemik suyu soslarda ve çorbalarda yaygın
Göbek yağını eritmek isteyenler dikkat! Tüketilmesi gereken 8 muhteşem besin
Yaz da yaklaşırken pek çok kişinin aklında aynı soru var: “Göbeğimi nasıl eritebilirim?” Fiziksel görünümden
Detoks diyetleri sağlıklı mı?
Detoks Nedir? Vücudumuza başta beslenme olmak üzere farklı yollarla alınan zararlı ve atık maddeler ve
Kahvaltıda olmazsa olmaz 8 besin
1- KARBONHİDRAT: Kahvaltınızda mutlaka günlük enerjiniz için gerekli olan karbonhidrat olmalı. Fakat bunu daha çok
Düşük kalorili beslenmekten limonlu su içmeye diyetteyken kaçınılması gereken 8 hata
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, “Tartıya yansıyan eksileri görsek de, bunun geçici bir
Bu besinler bebek zekası için büyük önem taşıyor!
Hamilelik öncesi, sırasında ve sonrasında beslenmenin çok kritik ve belirleyici bir role sahip olduğu biliniyor.